Cheesecake cioccolato e fragole | facilissima
Incredibilmente buona, con solo 6 ingredienti e velocissima!
Carote e patate arrosto al rosmarino
Un contorno semplicissimo che piace sempre a tutti.
Sformatini polenta, cipolla e “formaggio” | vegan
La polenta è buona, ma fatta così diventa davvero irresistibile!
Mini burger di lenticchie e rapa con salsina alla panna | senza glutine
Un modo sano, colorato e delizioso per mangiare i legumi!
Cous cous primaverile al pesto con piselli, asparagi e mandorle
Un piatto fresco, leggero e velocissimo! Ti basteranno una teglia,…
Brownies proteici | senza zucchero e senza glutine
Quando voglia hai brownies ma vorresti anche qualcosa ricco di…
Crêpes di ceci leggere | ricetta base
Queste crêpes sono proteiche, senza glutine, facili e con pochissimi…
Snack albicocche, mandorle tostate e cioccolato
Velocissime da preparare, sono l’ideal quando avete voglia di sgranocchiare…
Dolcetti proteici cioccolato, fichi secchi e caramello |vegan e senza glutine
Che siano uno spuntino, un post-workout o un dessert… sarà…
Crocchette di lenticchie rosse
Facilissime da preparare, un modo alternativo per far piacere i…
Grano saraceno pesto e carciofi
Un primo piatto saporito e originale, povero di glutine e…
Cioccolato vegan al pistacchio
Un’idea regalo dolcissima e originale!
Spezzatino di soia saporito e facile con patate, carote e piselli
Questa ricetta facilissima l’ho proposta spesso alle cene con gli…
Baked oats alla zucca | vegan e senza glutine
Facilissimo da prepare ed è senza glutine, olio e zucchero.…
Biscotti al caffè vegan e senza glutine
Pochissimi ingredienti e giusto il tempo di mescolarli tutti per…
Hummus dolce al cacao
All’inizio devo ammettere che ero un po’ scettica. Ceci dolci!?…
Pancakes salati senza glutine
Velocissimi per un pranzo alternativo, perfetti anche da condividere! Servili…
Cestini di polenta con funghi
Ecco un’idea per trasformare un grande classico in antipasto natalizio!
Spezzatino di soia al curry di riciclo, senza olio e glutine
Per questa ricetta useremo degli ingredienti che normalmente buttiamo: le…
‘Baked oats’ pesche, lamponi e mandorle
Una colazione o un dessert super sano e veloce.
Pasta di piselli con crema di fave
Una ricetta ricca di proteine (vegetali), senza olio e pronta…
Nice-cream ai frutti di bosco
Una ciotola di frutta con un nice-cream ai frutti di…
Hummus di ceci e carote
Per iniziare la serata vi propongo un hummus alle carote…
Farinata bicolore pomodori secchi e spinaci
Ecco la ricetta perfetta per il vostro pic-nic vegan o…
Cheesecake sana ai fichi
Vegan, senza zucchero, olio, glutine e soia e senza cottura…
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